Motivasjonstabell: en ny måte å nå mål
Dessverre er vår ferie snart over. Det var en rolig og koselig ferie i den grad det kunne være det.
Det ble ikke noe sydentur, men vi hadde en fin tur til Bjørneparken og Hjorteparken, hvor vi koste oss masse.
Fra neste uke blir hverdagen spennende, vi starter med barnehage-levering (føler det kan bli tøft for Anna Sofia etter 4 uker hjemme sammen med oss!) og med kontor (det blir også tøft for meg som har jobbet hjemmefra siden mars).
Fra i morgen vil jeg prøve en ny måte å nå mål (ble inspirert av en jeg følger på Instagram).
Jeg er en liste-person, alltid skriver liste over oppgaver, hva som må handles, hva jeg ønsker meg i gaver eller hva vil jeg oppnå. Lister hjelper meg å ha oversikt over hva som skal gjøres og hva vil jeg nå, siden jeg er ofte setter nye mål.
Motivasjonstabellen er en mix som hjelper med å nå bestemte mål med daglig gjennomføring av noen oppgaver.
Her kommer eksempel fra tabell som jeg lagde for meg med kort forklaring.
- Det siste halvåret var preget av sykdom og jeg ikke er fornøyd med mitt utseende og form. Derfor har jeg satt meg ett mål – å like hvordan jeg ser ut. For å nå det må jeg starte med trening og pleie, så forhåpentligvis blir jeg glad igjen.
- Jeg har masse ideer og tanker som jeg vil dele med mine lesere, men mangel på energi gjorde at bloggen ble satt litt på vent. Dette må rettes!
- Å bo i et hus – det er ikke bare luksus, men en del ting man skal tenke på. Jeg vil ha et fint hus både ute og inne. Det kan kun nås med regelmessig rydding, vasking og vedlikehold.
- Jeg ønsker å bygge familiens økonomi med riktige investeringer og inntekter. Det krever litt tid til å utforske, analysere og studere en del. Før vi fikk Anna var jeg aktiv med aksjer, men etter at vår lille prinsesse kom, ble det ikke noe tid igjen til det.
Modellen viser hvordan man gjennom små steg kan oppnå sine ønsker. Det betyr ikke at man skal jobbe med alle «oppgavene» hver dag, men velge for eksempel 3 oppgaver om dagen, minst 15 minutter hver.
Vi får se hvordan skal det fungere fremover 🙂
Liker du å skrive to-do-lister som meg?
17 kommentarer
Sachiko Vennari
Hi! Do you know if they make any plugins to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains. If you know of any please share. Many thanks!
fitspresso
I truly appreciate this post. I?¦ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thank you again
Fitspresso
Well I truly liked studying it. This information offered by you is very constructive for good planning.
Sugar defender drops
Heya i am for the primary time here. I came across this board and I in finding It really useful & it helped me out much. I hope to provide one thing back and aid others like you aided me.
Zencortex
It?¦s in reality a nice and helpful piece of information. I am satisfied that you shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.
renew
Renew is a nutritional supplement launched in 2024 to help anyone lose weight.
Sugar defender drops review
What i don’t understood is in truth how you’re now not actually much more neatly-liked than you might be right now. You’re very intelligent. You know thus significantly with regards to this matter, made me in my view believe it from so many varied angles. Its like women and men are not interested until it?¦s something to do with Woman gaga! Your individual stuffs nice. All the time deal with it up!
hire a hacker dark web
I’d must verify with you here. Which isn’t something I usually do! I take pleasure in studying a submit that can make folks think. Additionally, thanks for allowing me to remark!
Sumatra slim belly tonic reviews
I couldn’t resist commenting
Lottery Defeater
F*ckin¦ tremendous issues here. I am very happy to look your post. Thanks so much and i am looking ahead to contact you. Will you please drop me a e-mail?
Alpha tonic review
Thanx for the effort, keep up the good work Great work, I am going to start a small Blog Engine course work using your site I hope you enjoy blogging with the popular BlogEngine.net.Thethoughts you express are really awesome. Hope you will right some more posts.
hire a cell phone hacker
Thank you for another great post. Where else could anyone get that kind of information in such an ideal way of writing? I have a presentation next week, and I am on the look for such info.
Fitspresso review
Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It really useful & it helped me out a lot. I hope to give something back and aid others like you helped me.
hire a hacker
I’ve been surfing on-line greater than 3 hours lately, yet I by no means found any interesting article like yours. It is beautiful value sufficient for me. In my view, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the web will likely be much more useful than ever before.
cbd online shop
Hello, you used to write great, but the last few posts have been kinda boringK I miss your great writings. Past several posts are just a bit out of track! come on!
cbd weed switzerland
I really like your writing style, superb info , thankyou for posting : D.
puravive reviews
Some genuinely wonderful posts on this web site, thanks for contribution. «Gratitude is not only the greatest of virtues, but the parent of all others.» by Cicero.